100天个人记录贴

发表于 2023-1-23 19:55:10

11月6日第一天

发表于 2023-1-23 19:55:39

签到
签到相当于上班，我需要连续一百天不缺勤，每天保持警惕，每天提醒自己学习文章，以及看受害者案例

发表于 2023-1-23 19:56:08

打卡

发表于 2023-1-23 19:56:19

加油

发表于 2023-1-23 19:57:00

加油加油

发表于 2023-1-23 19:57:14

加油，坚持好每天的戒XY日课。

发表于 2023-1-23 19:57:34

每天学习戒色文章不能少，就像是洗脸刷牙一样，养成习惯。最后还是要看自己，别人只会帮你解答疑虑，戒色要看自己。加油加油加油加油！

发表于 2023-1-23 19:58:00

推荐试一下每天早晚冥想十分钟，我试了断念效果挺好的，对脑力恢复也很有帮助，可以看一下我发的帖子学习如何冥想，加油。

发表于 2023-1-23 19:58:31

昨天忘了签到了，因为我害怕签到后放松警惕，不落实，想要落实完，结果xy导致的记忆力不好，忘了这事，今天补上

发表于 2023-1-23 19:59:25

努力加油~第4天了~
”100天个人记录贴

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