师兄们，最近强迫症很严重，老是重复想同一个事情，同一个念头，

坚持学习戒为良药和js文章，多做好事，孝顺父母，练习断念口诀，坚持戒下去只有戒才有可能好起来一起加油

首先要认识到强迫念头毫无意义，其次就是及时断念，一冒头立刻掐灭，它就无法控制你，你也不会有痛苦难受的感觉，加油