明日开始戒色，每天打卡

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学习改变思想，思想改变行动，行动改变命运。
只有学习了才能戒的更好，恢复的更快，也能避免破戒和遗精的因素。
（肾虚百病缠身，尿频尿急，发少发白，自卑，长痘痘，耳鸣，口臭脚臭等一百来种）
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记住！每天必仔细看一篇文章，哪天不看了或者没看完，那说明离破戒就不远了。
（而强戒不学习注定失败，这是过来人的告诫）
当你出现破戒了，我可以肯定地告诉你，你在戒色的认识上还存在不足，因为认识上有缺陷或者误区，就会导致无法正确应对心魔的考核，继而就会出现破戒的情况。当你觉悟提升到一定的高度，对于心魔出的题，你基本都能正确应对了，那么你的戒色天数就会不断突破

早晚没有手冲，还不太习惯。

话说我这上瘾很早了，从我记事起就开始了，早已形成身体习惯和思维惯性
一开始只是条件反射一样扣吉吉，开始性发育后有了快感，再后来意识到问题之后，也尝试了解决办法，断念在高中就自己学会了，白天只要在社交场合自控很容易，最怕晚上，有时候晚上睡不着只想撸个筋疲力尽赶紧睡。早上起来也是一醒就撸，沉迷的还不只是性快感，还有贤者状态立地成佛的感觉。

今日无事

今日逛吧，见幻影童车，果断举报

加油坚持

一切正常

晚上看了几个壁纸，明明很一般的画面，我居然三秒钟就开始充血了，这能忍？这是在挑衅我的xp，于是稍微暂停了一下，平复情绪，把节操举到头顶，多看了几页，很好，没有任何能戳我xp的东西，自尊心得到了满足。冷哼一声关闭了页面。