打卡，戒色20多天了

戒色已经20多天了，身体很多不适的症状消失了

例如呢

加油，不要放弃

加油(ง •̀_•́)ง相信你可以，先突破一个月，再两个月，三个月，半年，加油(ง •̀_•́)ง

加油。建议戒友们每天坚持学习戒为良药，建议看纸质的眼睛看比听的效果会更好。
戒色的核心就是断念 苦念断念口诀 学会观心断念，一定要熟练运用到实战上，并且提高综合觉悟 培养自己的德行。

保持警惕，继续加油

确实，特别是自信和气场，还有眼神。这些都是肉眼可见的变化，但是一定要戒骄戒躁，至戒靠德，戒色是需要积累的。一定要坚持下去，加油！

加油，再接再厉，努力落实好每天的戒色计划，提高觉悟，常行善事，养成良好的生活习惯，多进行有氧运动，保持每天的好心态，祝您的戒色造诣更上一层楼

年轻人，你我有缘，今日特来传授戒色六式，这六招练好了威力无穷
招式一：深吸一口气然后憋气，憋到有点难受就呼气，循环几次欲望渐消
招式二：多行善事，多起善念，多想像以后怎么为国效力，怎么帮助弱小，怎么帮助戒友，帮助孤寡。
招式三：买一个播课机，听秦东魁老师的讲座。
招式四：临摹僧伽吒经字帖
招式五：下载戒学书院研究戒为良药，提高觉悟
招式六：观心断念

加油啊，知道了好处就要坚持下去啊