难以控制的心理。

发表于 2023-1-22 21:27:07

多学习，不要想着戒几天好了可以奖励一下自己，奖励了自己一下，你这样跟没戒一下，甚至还会连续破的可能，多学习提高悟性，管理好情绪

发表于 2023-1-22 21:27:42

加油吧

发表于 2023-1-22 21:28:14

重视断念实战，戒色其实就是控制念头，你不会观心断念就等于戒色还没入门，坚持每天练习断念口诀500遍，断念口诀，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之既无

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