各位sx，感觉要破戒了怎么办

求教

已经感觉到状态不对了，这是好事啊，说明你知道自己的状态不好，需要调整。很简单把源头切断就行了，你要是忍不住看h就把软件卸载，总是乱想就控制住自己的念头。总之不要贪恋，下个狠心及时掐灭欲望，克制自己的行为，挺过这段时间就好了

你好师兄，一定要有誓死不屈的精神，一定要成为更好的自己！加油加油相信你一定可以的，每天成为更好的自己！相信你一定可以的！加油加油！

找些事情做，比如整理下房间，听听静心清心的音乐

谢谢各位师兄，总是欲望来了就，看黄破戒了，哎

我真是太没用了

加油

看我帖子

推荐试一下每天早晚冥想十分钟，我试了断念效果挺好的，对脑力恢复也很有帮助，可以看一下我发的帖子学习如何冥想，加油。