戒的时间越长越难断念啊

断念不是说没有效果，但是随着戒的时间越来越长就特别难断念了，有时候甚至一躺进被窝，yy就不断出现，然后就特别硬……要这时候真是辗转反侧欲望大的不行

如果不行就换种方法戒，不同的时期方法不一样，要注意修心，看看是不是有其他恶念有起，比如贪嗔痴，尽量不要让自己太闲，多读圣贤书

加油。建议戒友们每天坚持学习戒为良药，建议看纸质的眼睛看比听的效果会更好。
戒色的核心就是断念 苦念断念口诀 学会观心断念，一定要熟练运用到实战上，并且提高综合觉悟 培养自己的德行。

你这是放松了警惕，每时每刻都可以观心，平时没事也不用瞎想，把正常的念头也可以当做断念来练习，让自己保持在清醒不走神的状态下断念会越来越好的

看看飞翔大哥的戒为良药，我觉得你这是到第二个阶段破戒高峰期了，孝顺父母、放生、行善、坚持看戒色文章挺过去，这是一道坎，过去了身心都会上一个新台阶的，之后会进入稳定期，当然也还会

人的属性天生的，硬憋，早晚也是破

看看飞翔大哥的戒为良药，我觉得你这是到第二个阶段破戒高峰期了，孝顺父母、放生、行善、坚持看戒色文章挺过去，这是一道坎，过去了身心都会上一个新台阶的，之后会进入稳定期，当然也还会有症状反复以及翻种子的时候，但会越来越好的，坚定信心不动摇，一起加油！

每天练习断念半小时，落实到位。

断念功夫太差了，念起即觉，觉之既无，把这8个字悟明白了，加油师兄