戒五天，破

要学习

你好，戒色还是要多学习戒色文章，学习提高觉悟，觉悟降服心魔，另外建议你不要看黄的，看黄必破，戒为良药每天可以多看看，这本书可以帮助你学会观心断念，学会修心断念，戒色才能真正得力。另外建议你好好养生，每天早睡早起，积极运动，保持积极良好的心态，多看好书，加油！

总结经验，多看戒色文章。五天破戒证明觉悟不够，多学习戒色文章建立戒色信心，及时断念，加油！

5天，就是不戒也没这么频繁吧

我也是经常破戒啊，一个人可以被打败，但不能被打倒。每次失败都要以最快的方式回归到戒色状态，内心坚定信念。一次次坚定，久而久之会迎来顿悟的。加油