我错了

我错了，我做不到适度，从昨晚到现在，破五次了……

5次  真的假的

你今年几岁啊

快清一下脑子里的黄毒，这东西不控制只会越来越厉害啊，别邪淫了，看看戒为良药会帮你走出来的，加油

根本没有适度这一说，sy这个恶习是高度成瘾的，基本一次上瘾，所以没有适度这一说，要彻底戒除。

5次。强撸灰飞烟灭。不要把自己撸到医院去了。

赶紧大量看精品贴或者戒为良药吧
最好还是戒了，然后每天有空的来看看精品贴，或者戒为良药，这样戒额比较稳定，然后如果破了以后，建议立马就看精品贴
我自己本人就是这样，只要破了，基本就容易连续破，不管的话就一直破，每天需要抽时间看一小时的精品贴或者戒为良药，看了就能止住那个连续破的趋势

加油 不要气馁 把戒色决心拿出来 学习戒色文章 吸收塔正气 不断给自己灌输正能量  把脑子里的黄毒净化掉  方法很多 找一个适合自己的  任何时候都不能破戒  加油

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即使是做到适度一样是废掉的  适度就是忽视sy的高度成瘾性 sy和吸毒一样 都是一旦沾上就会一发不可收拾 想要控制住几乎是没有可能