为什么我戒了256天

发表于 2023-1-21 08:34:27

每天10.30分睡觉为什么早上还是困啊每天都这样
戒下去真的会好吗？

”为什么我戒了256天

发表于 2023-1-21 08:35:09

你一般几点起床呢？你可以试试调整一下生物钟，早点睡，也有可能是换季的原因

发表于 2023-1-21 08:35:22

早上起来很困不是很正常，洗把脸就不困了，就算我上小学不撸的时候早起也是很困啊，不想起来，会不会这是正常情况。

发表于 2023-1-21 08:35:38

你可能对戒色报有太大的期望，不是你戒了就能变成超人，就想上面那位师兄说的，小学生不懂这些早起都会困，更何况我们，是不是

发表于 2023-1-21 08:35:58

坚持，修心

发表于 2023-1-21 08:36:10

你还是先把头像换了吧，你是变装大佬吗？既然是男人，就做个男人吧！

发表于 2023-1-21 08:36:44

早上起来谁不困

发表于 2023-1-21 08:37:37

10点半睡到8点半，有10个小时了，正常人睡8个小时就够了呀

发表于 2023-1-21 08:37:44

你的身体会告诉你戒s好不好尿频等等症状是不是少了

发表于 2023-1-21 08:37:50

调整一下吧，放松心情，多运动，饮食清淡些

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