神经衰弱怎么办？

好烦啊！昨晚突然失眠到四点多才睡着！我以为戒了也有一段时间加上药物治疗应该不会出现这种情况了，为什么又这样？戒断反应吗？各位有神经衰弱失眠的人是怎么熬过来的？

吃药

慢慢熬       虽然说最后一定能好，但是这个过程真的是让人难受。

一定一定不要破戒。

神衰的话恢复过程很可能会出现一些症状反复情况比如你遇到的可能有几天会失眠，这也是正常的挺过去就好了，我之前也有很严重的神衰除了这些还有焦虑社恐这类神经症，现在恢复了百分之八十了对我恢复帮助最大的就是行缮积累正能量正气了，sy透支的精华通过彻底戒色养生就能恢复，而先天正气的损失只有通过行缮积累的正能量才能彻底弥补，等会我分享篇帖子关于介绍失眠如何恢复的帖子再分享一篇神经症如何恢复的帖子，我觉得神衰和神经症恢复方法应该类似。加油祝你早日恢复

朋友你看下这个链接讲的是关于失眠恢复的案例转曾经严重失眠，现在彻底恢复！

有可能是症状反复期或者戒断反应啊，一般这种时候就会突然出现失眠，上火，爆痘等等
另外，我觉得失眠也可能是有心理方面的原因，你要不试试学习心理学，慢慢学，会有改善的
有本书叫失眠疗愈，你可以买来看看，很有用的
而且本身失眠其实需要的是淡定，一般是越想睡越失眠，而且本身对失眠的焦虑导致问题更大，
我睡不着就闭眼躺着，我试验过，躺着闭眼休息，不焦虑。恢复效果也是很不错的

加油

失眠很痛苦，加油

你只有通过戒色才可以解决这个问题