jiese第8天 想改变自己务必先改变自己的思想

不知不觉第八天了，我每天抽空就学习jiese方面的知识，最近发现自己体重太高，该开始减肥了，忽然间，就意识到了一件事情，凡事任何事情都必须从思想上改变自己。当自己有坏的思想时，应当立即吆喝止住。不要让坏的念头滋生。坏的思想出生的那一刻，就注定了失败。减肥也当如此，以前我曾想花一段时间去减肥，当时在学校也是意志力很坚强，180斤的身体绕着操场能跑20圈，虽然累，但是我能坚持下去。一个月瘦了有12斤。后来就停止了，结果可想而知，极限反弹。我知道来到jiese吧才意识到，原来是因为自己跟上的思想没有改变，不能持之以恒。所以一开始就决定了失败。如今不一样了，减肥不仅仅在于多高的运动强度，另一方面还有饮食，睡眠状态等等。一定要全方面才行。这是第八天，没有出现过YJ。今天状态还算稳定。有邪念的时候都是会立马念断念口诀的，一起加油

念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无

若想有效的对治戒掉邪淫，各位应该好好的行善积福，福大了就戒邪淫就会更加容易

多行善事，力行善事，行善能化解欲望
  
这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
邪淫的危害很大，会损害事业、婚姻、福报、寿命、家人的命运等等，果报很可怕。为了未来的生活能够美好，劝大家一定要戒除邪淫。

远离一切邪淫信息环境，然后布施，多做善事，培养福报正气。人的正气足了，邪气自然就会慢慢消失。看到有苦难的众生，尽自己的能力去帮助他们。并且心中默默祝福他们快点好起来，虽然这样善意的想法对他们不一定马上有帮助，但是因为自己经常这样训练自己善意的想法，就不会生起损害他人的想法，想法善良了，就是净化心灵。心灵得到净化，心善了以后，言语行为也就跟着心变得善了，命运也就跟着好转了。