戒色98天

有的，还是减少使用手机的时间吧，有时间出去走一下，网上很多擦边，不得不警惕

师兄你好，建议少玩手机，手机上的擦边太多，如果你不能保持警惕随时会掉进心魔的陷阱，有时间多学习戒色文章，出去走走，不要看那些没有意义的东西，加油师兄

努力  奋斗吧  加油哦  相信你哦

最好是减少碰手机的时间，因为长时间看的话，也可能会导致看到擦边的破戒，而且长时间盯着手机对眼睛和大脑都不好，最好是有事情的时候再看，不要长时间用来娱乐