遗经让我害怕

发表于 2023-1-20 08:53:08

真的非常伤心，因为遗经让我现在害怕。我不敢追求幸福不敢追求生活。我怕，我真的怕。追求后失败我的人生就全完了，但是我更怕什么都不做。那样的人生就难受。我真怕因为遗经以后自sha

发表于 2023-1-20 08:54:03

楼主冷静理解那种难受但真的可以恢复地需要过程
里面是走弯路的一些过程很多都是真的走过来了才明白的经验真的很想把这些走过的弯路得到的经验总结下来
看看大家的建议

历程
1.刚开始阶段：求各种辅助方法：固肾功，吉祥卧，等等，有一定效果，但却发现依然没有根本解决
2.被遗精搞得心态不稳：遗精后士气下降各种不好的念头各种自我否定但实际上过一段时间看遗精本不可怕
可怕的是自己的心态害了自己所以遗精要冷静看待不要再在情绪上自己给自己添油加醋这样只会更加放大了它的伤害力
3.开始意识到遗精是业障明白了要通过积德行善去根治它
4.行善一小会时间却发现还是会有遗精心态又不稳这个阶段最为可怕自己怀疑自己但过后发现还是自己的耐心不足你自渎多年遗精就是惩罚症状就是惩罚行善一周就让你恢复岂有此等好事？
5.明白了行善积德需要坚持各种辅助手段也需要坚持心态稳住了继续往前效果开始初现但发现还是没未达预期
6.再次检讨轰然发现自己嗔恨心还是重平时易记恨他人于是乎内心有火相火旺导致遗精
7.最终明白行善积德修心加真正在内心尊敬他人以及平和对待生活世界包括平和接受自己保持耐心坚持下去
遗精得到根治
所以核心关键词就是修清净心 +行善积德+真正尊重他人+耐心！+坚持好的生活方式 = 遗精根治

发表于 2023-1-20 08:54:45

做固肾功，吉祥卧啊，别放弃，大家都遇到过遗精问题，但基本靠这两样解决了

发表于 2023-1-20 08:55:15

推荐试一下每天早晚冥想十分钟，我试了效果挺好的，加油。

发表于 2023-1-20 08:55:42

楼主，不要担心，已经只是说明目前身体还没恢复，但是只要坚持戒，频率会越来越低的，这个尽管放心，我们是过来人，知道有这个规律。如果感觉不放心，可以去正规大医院看看，最好找开点药调理一下也行的。
加油，关于遗精，还可以从以下几点来改善。
1.白天要严格控制避免想不健康的东西，早上起床后不要赖床，不要睡回笼觉，醒了后赶紧起来洗把脸，让自己清醒一下；
2.晚上少吃点，大鱼大肉少吃点，选择健康素食，会让欲望大幅度降低；
3.睡前避免剧烈运动，戒色恢复初期，不建议进行力量训练，尤其是深蹲，很容易引起遗精的，可以选择轻松的固肾功和大礼拜，固肾功要找到大腿背部膀胱经被拉紧的感觉，控遗效果更加明显；
4.睡觉时采取右侧卧，被子不要太厚；
5.多点时间陪伴父母家人，每天坚持来戒色吧鼓励戒友，积极行孝行善，有助于阳气生发，减少遗精概率。