戒了一段时间了但是总是过个5 6天就有欲望，有什么办法克制住吗？

戒得最长是15天

推荐试一下每天早晚冥想十分钟，我试了效果挺好的，可以看一下我发的帖子学习如何冥想，加油。

戒色要掌握方法，不能强戒。平时多行善，养成为社会服务的德行，让各种邪怪欲望不能侵害，从而以德行戒除色情，不断恢复身体。练习断念，应用于实战，让欲望一来就断除。

只戒不学——强戒盲戒，必破！因为不学习觉悟并没有提升。欲望休眠期一过。就是破戒高峰期。
只戒不养——身体很难恢复！戒色是地基，养生才是建房子。养生是门学问。伤肾气的方式不止sy一种。熬夜,久坐，久视，吹空调，吃冷饮，过劳……都会伤阳气

我这4年最长戒了10天

学习戒为良药，学习提高觉悟，觉悟产生定力

加油，念起即断念起不随念之即觉觉之即无

冥思法

欲望是没办法抑制的，只能兵来将挡 水来土掩。具体的方法可以再看看飞翔老师的文章。加油，大家一起努力，一定可以战胜淫魔的。