戒友们，你们知道怎么可以提升实战断念吗？

断念需要强有力的执行力，断念不是执著念头，是通过修心行善净化心相续达到不断而断的境地

断念一是方法二是看你的决心 只知道断念而没有断力也是不行的要多学习戒色文章提高绝觉悟才行

加油

推荐试一下每天早晚冥想十分钟，我试了效果挺好的，加油。

练口诀，每天五百遍去练。坚持下去断念就会熟练，多看断念一类的文章，去学习。加油