2022年11月6号

今天去医院检查一下才知道，肾阴虚了，手爱出汗，不过我觉得我还是戒不了多久，因为这种危机感，可能，过个两三天我又忘记了，真的是阴虚了，我也不知道该说什么，脑子一片空白，怎么就是戒不掉？

要想戒掉就一定要下大决心去戒除。要彻底认识到邪淫的危害，多看吧主推荐，多看戒为良药，看看吧里的认识色害板块

若想有效的对治戒掉邪淫，各位应该好好的行善积福，福大了就戒邪淫就会更加容易

多行善事，力行善事，行善能化解欲望
  
这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
邪淫的危害很大，会损害事业、婚姻、福报、寿命、家人的命运等等，果报很可怕。为了未来的生活能够美好，劝大家一定要戒除邪淫。

远离一切邪淫信息环境，然后布施，多做善事，培养福报正气。人的正气足了，邪气自然就会慢慢消失。看到有苦难的众生，尽自己的能力去帮助他们。并且心中默默祝福他们快点好起来，虽然这样善意的想法对他们不一定马上有帮助，但是因为自己经常这样训练自己善意的想法，就不会生起损害他人的想法，想法善良了，就是净化心灵。心灵得到净化，心善了以后，言语行为也就跟着心变得善了，命运也就跟着好转了。

兄弟，一定要看《戒为良药》，这本书是飞翔吧主写的（在我的主页可以看），目的是拯救被SY危害的人，吧里很多师兄都是这本书救的，他会改变你很多错误的认识，不进行系统的学习，是戒不掉的，而且强戒对身体还有害，一定要重视这个问题，你去看很多师兄的可怕经历就知道了，心脏早博，植物神经系统紊乱都是病症，当你戒掉以后，生活的一切都将掌握在你的手中。

戒色一定要下大决心不然风一吹草一动你就失败了，反思总结自己失败的后不再犯，不反思自己失败的原因这只会让你一直在一个地方反复的失败。而且不要强戒。认识到邪淫的危害，把心思全部放在学习或工作上。
欲望来了必须要用断念口诀1秒断除掉不要等欲望烧成熊熊大火那时候就晚了，每天练习30分钟断念口诀《念起即断，念起不随，念起即觉，觉之既无》认真断念运用到实战上，多看戒为良药和精品贴专门写断念的文章让自己知道的更多，养成视线管理看到擦边信息绝对不看第二眼，多做善事。
每天学习戒为良药增长觉悟，看戒色文章时一定要认真看，千万不要像走马观花那样看过了就忘这样是没有一点用的，重要的是吸收率温故知新。多看吧主推荐看看戒友们成功的经验，严格落实戒为良药第126季戒色十规说的做，制定每天的学习计划。

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