我的心路历程

我开学就要升高二了，sy五年，也就是说我是在六年级开始sy刚开始的时候就是去看一些电影里边的擦边画面，后来去看一些不好的照片，再后来会去听那种不好的音频，再后来就是一些网站，应用。         我小时候是个活泼开朗积极乐观而且好动的人，那时候我倒头就能睡，每天早上6点就能起，由于父母身高都不是很高，所以因为个子矮有些自卑，但因为天生聪明所以学习很好 所以并没有太大的影响。但是自从开始sy，便走上了一条不归路，初一刚去学校的时候也还不是很严重，我也在反反复复尝试去戒掉，但由于完全是靠意志力没有科学的方法，总是反反复复戒了又破，破了又戒。         那时候由于小时候爱运动，所以身体情况还是很好，父亲是中医，他说我天生火大，有可能是这个原因所以在前两年基本上没有多大影响，但是从到了初二开始，失眠，颈椎病，尿漏，自闭，自卑，骨骼酸痛，耳鸣，阴囊潮湿，脸上长痤疮 出油 ，身高三年只长了5cm，注意力涣散，社恐……这些接踵而至，本来稳定在年级前十的我最后中考考了大概是年级五十多，从中考完之后 我整个暑假都一蹶不振，别的人都在上网课认真学习，而我沉溺在sy中。开始看了某一部青春伤感文学小说，觉得自己和里边的主人公一样是个衰仔，越来越颓废。

整整50分的成绩差距，我一直暗恋的女生去了市里边的一中，而我去了三中，和我一起去三中的我最好的朋友，他初一 初二的时候学习并没有我好，我们两个本身的智力并没有多大差别，但他却在新学校一步一步稳定的年级前十，而我前四次考试都是二百多名，后来第二个学期我很努力，很努力，却最多只能达到前100左右。原因很简单——sy，我总是麻痹自己，相信所谓的“适量无害论”，就像酗酒的人说“每天一杯 有益身体健康”一样的可笑，sy和酒一样，是有成瘾性的，上学期刚开学的时候一个月内，我sy了十几次，小学 初中九年从不上课睡觉的我，成了班里的“睡神”，因为长时间的sy已经让我神经衰弱了，晚上睡不着觉，一点点想动别人一点点的说话声音都会让我不安，我总是在害怕别人的目光，别人的想法，我活的人不人 鬼不鬼。

加油，兄弟，我也是要高二了，戒色也是断断续续的，学习戒为良药吧，里面基本是涵盖了很专业的jiesezhishi，还有就是不要放弃自己，坚持学习，我也经常自卑，自己瘦弱，但是我很自信，同学们也说我自信，，加油

我sy一年了大概2个月前开始阴虚，几乎2晚遗一次

慢慢会好的要练断念还要知道怎么养身体，一步步来，或许会破戒但要反省自己为什么破，一点点提升觉悟，还有频遗的时候做固肾功还有吉祥卧，做的看看还遗精。还有熬夜久坐尽可能避免，养生功法 太极拳 五禽戏 易筋经 八段锦 六字诀 选一个做不要什么都练，精通一个就行，还有在桩功选子午养生桩不累人看你时间自己安排站多长时间还有你可以看未知的自己之后看当下的力量，有时间就看对你有帮助，还有根本的戒为良药要看要每天要看看不完一季也没事慢慢来，你可以吃红枣和黑豆 山药不要吃太多。别吃枸杞和少吃肉不然会助长欲望。加油呀重新回归纯净的自己呀