我想问问前辈们

我今年13岁半，去年四月下旬开始的，一天一次，现在一年半了，最近几个星期一周一次，刚搞几个月的时候长高了8厘米，现在基本都感觉不长了，然后感觉发育变快了，胡子，那里的毛也越来越多，喉结目前还没有突出来，声音沙哑也没出现，还能发出一些音调比较高的声音。然后整个人都没了精气神，上课效率也很低，记忆力差，体育课体测跑步及格不了，说夸张点就是半死不活。如果我从明天，11月5号停止（今天搞过了），配合一些小孩补身体的一些东西和食材，坚持做固肾功，八段锦，我的身体素质，脑力，记忆力，身高发育会恢复吗，大概要多久？

这个恢复都是因人而异的，戒除一个月的时候你自己就会有一个明显的改观，至于会不会都恢复，这个我是肯定的，你还小，还在发育期，肯定会恢复的，只不过恢复的快慢，取决你的作息，生活等因素，症状不会一下子都消除，会慢慢的，一点点的逐渐消失，直到一个症状都没有的

对了，因为我现在初二了还是民办学校，学习压力大可能一些推荐的生活作息没法实现，各位看看怎么办

你这么小就遇见戒色吧是幸运的，好好戒

绝对可以的，有些人发育就是慢的我是初中发力长的多，有些人是高中长的快，千万别心急，最好的方法打篮球，我没见过打篮球特别矮的，其实168~170身高最好，身体负荷小，长寿，多喝纯牛奶，但一定要戒色，不然不只是长不高的问题

只要从现在开始彻底戒掉手淫，断除黄源和意淫，身体和脑力是可以恢复的，不少人脑力是大幅度提升，加油

我觉得一个月你就能体会到变化，三个月估计就能恢复六七成，半年估计就恢复的差不多，不过这是严格戒掉的情况下
但是继续长高这个就不好说了，因为长高也不是一个因素，还看基因，还看营养，锻炼等等，

戒了肯定会恢复并且还会长高，如果再继续撸可能不会再长高了，加油吧！

黄源怎么戒掉兄弟们

加油加油