第一个星期

一周了，变化真的挺大，脑子比以前清醒了，以前走路的时候感觉都晕乎乎的，云里雾里一样，而且稍微喝点水就想尿尿，现在好多了，加油

继续加油戒色是一辈子的事情好好努力

不要想那么多，要有执行力，坚定自己的信念

兄弟格局要大啊，刚开始戒色的确会有耳目一新的感觉，但是你想想我们撸这么久，痛苦怎么可能瞬间消失？往后还会有症状反复，我最近是戒到了二百一十天，突然就有夜尿了。很多人都是这样，越是症状反复越要坚定戒色，坚持下去身体会越来越稳定。

加油

加油！

加油

继续加油继续保持警惕性 戒色是一项系统工程 要花大量的心思去学习 去实践 去严格要求自己 学习戒色知识 锻炼 养生这些都要做到位 戒色一周 才刚刚开始 前期一定要把戒色日期提上来 身体才会有恢复的基础 才能有抵御欲望的基础 戒色之后身心的恢复是两方面的 脑力变好 记忆力变好 胆气充足 人也正能量充足 才更会有创造力

继续加油哦哦！