我现在陷入一个怪圈特别注重自己的恢复，恢复不理想心魔就猛攻我

我现在陷入一个怪圈特别注重自己的恢复，恢复不理想心魔就猛攻我，怎么办？

加强断念，这类念头来了就断掉，不要受它影响。养生功夫做好，坚持下去自然可以恢复

很真实，就是希望快点看到结果。我觉得首先可以用断念口诀，然后每天来吧里回答问题，行善，继续做好养生，这样扩充正气吧。
有很多问题都是你暂时经验和能力没达到，慢慢做着就达到了

保持戒色稳定，是真正恢复稳定的第一关，警惕本末倒置

你要告诉自己恢复不是一蹴而就就像今天因邪y而导致的自己一样，做好每天天该做的一切都会慢慢变好，加油

有可能是你初心不对，结尾良药里面说过，如果是因为想尽快恢复身体而戒色，很容易会因为恢复不好而产生怀疑甚至破罐破摔的心理，还有的恢复到一定程度后，会出现“试一试”的怂恿心理，一定要引起警惕！


戒色是一辈子的事情，核心在于修心，在于改变自己的观念，你的内心不去改变，纵然明天恢复，将来某一天还会变成心魔的提线木偶。希望楼主明白积累的力量，认真修心，每天学习日课学习戒为良药，锻炼身体，你付出多少，就会得到多少，这是亘古不变的真理。剩下的交给时间
  修身在己，成事在天，共勉！

早睡早起，保持心情放松，适量运动，清淡饮食，这样恢复的快。这些你都做到了吗

莫要太执着。

参考国外12部治疗xing瘾，依止信仰外力。

明知道是心魔的怂恿，你为什么还要信？你不明白自己的真实身份，不断除这种怂恿你怎么能突破这种怪圈！