戒了三周了，那种心理还存在着，每次一有休息时间就差点破戒

算是在慢慢变好吗

可能一有休息时间就容易空闲下来然后容易胡思乱想导致yy破戒吧，所以戒色成功的吧友都在说戒色最根本最有效的一定是要从内心转变思想开始，而且最有效最快速的就是有欲望了就来吧里帮助鼓励吧友戒色，在自己能力范围内很用心的去做，回答的问题真的帮到人了那内心欲望就会被化掉一分这样恒久力行就会越来越好，空闲下来也不会想破戒，慢慢来戒了三周了继续努力不要骄傲放松对自己的要求戒色是一辈子的事情。

学习改变思想，思想改变行动，行动改变命运。
（肾虚百病缠身，尿频尿急，发少发白，自卑，长痘痘，耳鸣，口臭脚臭等一百来种）
既然要戒色，那就要专业戒色，要去学习全面专业的戒色知识，建议xiazai戒学书院app，里面的知识比戒色吧里的全面很多。里面有四十余种修心、戒色和养生的资料，包括jie为良药，以jie为师等精品
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记住！每天必仔细看一篇文章，哪天不看了或者没看完，那说明离破戒就不远了。
（而强戒不学习注定失败，这是过来人的告诫）
当你出现破戒了，我可以肯定地告诉你，你在戒色的认识上还存在不足，因为认识上有缺陷或者误区，就会导致无法正确应对心魔的考核，继而就会出现破戒的情况。当你觉悟提升到一定的高度，对于心魔出的题，你基本都能正确应对了，那么你的戒色天数就会不断突破

你看下这个链接讲到了如何化掉那股想破戒的心理戒色成功的关键，提升自己的正能量！

多行善举，一点正能量可以抵消一丝邪念，积少成多，楼主

欲望高峰期才是最考验你的时候

加油

保持警惕避免慎独，可以找事情做看书正能量视频

休息无聊的时候心魔容易入侵，要做好断念都能立于不败之地，提升自己的断念水平才是王道

一定要好好看看《戒为良药》，真的非常重要，一定要反复看看，一起加油！