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焦虑症现在就还一个睡眠浅的问题，怎么恢复呀?有经验的大佬教一下

6 / 160
lyilc 发表于 2023-1-18 12:50:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
现在就是可以快速入睡但是睡着了，感觉精力还是没有恢复，感觉睡眠浅，无意识，睡着了跟没睡一样。
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王令 发表于 2023-1-18 12:50:58 | 显示全部楼层
在吗 朋友 现在怎么样了
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lzblzc 发表于 2023-1-18 12:51:18 | 显示全部楼层
还好
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xulu_21 发表于 2023-1-18 12:52:06 | 显示全部楼层
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liuj0616 发表于 2023-1-18 12:52:44 | 显示全部楼层
戒断反应
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bishuqing 发表于 2023-1-18 12:52:58 | 显示全部楼层
”焦虑症现在就还一个睡眠浅的问题，怎么恢复呀?有经验的大佬教一下 感觉你这个问题，没人回答得上，，，
要不你试试找中医调理下？
或者学学心理学？从心态入手看能不能改变？
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lingchuan 发表于 2023-1-18 12:53:31 | 显示全部楼层
师兄，可以联系我也许能帮助到你，qq945918552
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