沉迷sy和网游13年的我终于想通了,永别了sy和网游!

昨天是从早晨上班到晚上十二点，今天又早起八点到下午四点真的很困，这二天也是没怎么帮助吧友今天继续转发帖子

想开了？

学习改变思想，思想改变行动，行动改变命运。
（肾虚百病缠身，尿频尿急，发少发白，自卑，长痘痘，耳鸣，口臭脚臭等一百来种）
既然要戒色，那就要专业戒色，要去学习全面专业的戒色知识，建议下载戒学书院app，里面的知识比戒色吧里的全面很多。里面有四十余种修心和戒色的资料，包括jie为良药，以jie为师等精品
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记住！每天必仔细看一篇文章，哪天不看了或者没看完，那说明离破戒就不远了。
（而强戒不学习注定失败，这是过来人的告诫）
当你出现破戒了，我可以肯定地告诉你，你在戒色的认识上还存在不足，因为认识上有缺陷或者误区，就会导致无法正确应对心魔的考核，继而就会出现破戒的情况。当你觉悟提升到一定的高度，对于心魔出的题，你基本都能正确应对了，那么你的戒色天数就会不断突破

之前我给别人求助的帖子回复都是一小段精简的感悟，看各位兄弟很认同我的观点，所以我想静下心来好好写一篇完整的，也是给自己这13年的心路历程一个交代。此文献给还对sy和网游执迷不悟、悟了但苦于没有方法摆脱的所有兄弟姐妹，祝你们尽快踏上幸福的人生征程。
先简要说说我以前的邪淫经历。本人小学5年级第一次接触黄色网站，13岁初二那年开始sy和玩网游，从此一发不可收拾。之后人生各方面就是邪淫果报逐年兑现：学业一落千丈，容貌变丑，眼睛无神，注意力不集中，记忆力理解力严重下降，人缘异性缘消失，性格自卑自闭，整天被人说萎靡不振、打不起精神，满脑子邪淫无法与人正常沟通和交往，对现实世界提不起任何兴趣。用一句话概括就是：自己无法正常地活着。

我之前并不知道这一切都是sy加网游（熬夜+久坐）造成的，直到我2013年9月无意来到戒色吧，特别是看了飞翔大哥的戒为良药系列和各位兄弟成功戒除后相貌恢复的文章，用亲身经历及无数案例实证地阐述了sy熬夜久坐导致身体能量不断流失，最后导致脑力严重不足及身心失调的关系以后，我才恍然大悟，为什么我13岁以后是如此地不顺，原来都是sy及各种不良的行为造成的。

于是我之后开始系统学习戒色吧的戒为良药和各种精华帖，认清sy的危害，学习专业的戒色和养生方法，积极锻炼，从去年9月底边学文章边戒持续了119天后破戒了。原因是过了欲望休眠期60天以后，淫心又开始发作，又开始看片和玩游戏，在抵挡了一个多月后还是破了戒。今年头5个月又因为各种原因破戒了5次，有被亲戚问还没找女朋友的、有和父母吵架、有工作不顺利的导致的各种情绪破戒。我边破边总结，发现我通过去年的学习，对sy的危害已经有了很清晰的认识，自身也发现只要坚持戒色养生，身心、工作状态、人际关系确确实实都有不同程度地提高和恢复，而且只要一破戒，身心、工作状态、人际关系就立刻变差，这是我切身能感觉到的，说明戒色这条路肯定是唯一正确的路。那么当我深切认识到sy的危害和体会到戒色的好处后为什么我还会破戒？我相信这是困扰大多数戒友的问题，想明白这个问题我花了很长时间，在反复追忆过去，将过去的点点滴滴串联成一条因果链，我终于悟到了沉迷sy和游戏只是错误的行为，而错误的观念导致了错误的行为。转变错误的观念，解放错误的思想束缚才是戒色的根本。

下面我就将我今年的体会分享给大家，希望可以帮助更多地人戒色，走向阳光积极向上的人生。
我有13年的沉迷sy和游戏史，我把沉迷的行为分为三个阶段，分别对应三种不同的错误心境。
1. 骄傲自满导致我开始sy和玩网游。
这一切始于我当时骄傲自满的情绪、主动放松对自己的各方面的要求和丢失努力的方向和人生志向造成的。正气不足，邪气自然有机可乘。Sy和游戏正好是我们这一代青少年能接触到的两类最主要邪。
我小学和初中学习很好，关键学得还很轻松，别人花几个礼拜复习考试考个不错的成绩，我看几个小时就能考高分了。学业上确实也取得了一些老师表扬同学羡慕的成绩。因为学习和体育都很不错，女生也有许多喜欢我的。这些同时也滋生了我骄傲自满的情绪，觉得别人落后于我，我就可以放松下、休息下、好好享受下，而不是主动自我加压，不断超越自己，去挑战更高的目标。上课开始不专心听讲，对同学也表现出傲慢看不起的态度。同学也逐波在远离心态变化着的我，积极的集体社交活动我也不愿意参加了，因为我体会不到与人交往的乐趣和满足感，我只想证明我在任何领域都可以比别人优越，我只想赢。这时必须找其他的活动来代替，刚好有能满足对性的好奇心、攀比的虚荣心而带来快感的又能大量占据时间的互联网时代产物：色情和网络游戏。
堕落于是开始了。量变产生质变，随着时间的推移我就到了第二个阶段。

我们这里只说第一种自私自利，有些人戒色可能是为了占有女人，你们这样也必定失败。当年我第一阶段的骄傲自满情绪就是源于我自私自利，只希望自己比别人强，别人不如自己就骄傲自满，看不起别人。老喜欢拿自己的长处和别人的短处比，看不到别人的长处，不会发现和欣赏别人的优点，自然无法从社交生活中享受到与人交往的乐趣。接触sy和网游是注定的。

第二阶段自负和沉迷sy和网游对应着是明知道这是错误的行为，但为了片刻的快感，最起码不顾含辛茹苦把自己养大的父母感受。对自己不负责，就是对父母最大的不孝。更别提对不起教导我们的老师们，一起成长的朋友们，和自己有缘的女孩儿们。Sy玩网游的我们对得起上述任何一个人吗？我们是否哪怕有一次认真考虑过上述任何一个人的感受吗？这是最标准的自私自利，你爸妈都替你搞定了，你闲得才会去sy和玩网游。试问父母有一人病倒在床上，需要照顾的时候，我们还有时间、有心思sy和玩网游吗？我们还有没有一丁点良心和责任感，照顾好自己再照顾好家人爱人朋友的能力了？还是不是个男人了？？？整天sy这么放松对自己的要求，还想要求女人爱你？活该没有女朋友，因为我们现在不配！

第三阶段自卑自闭和依赖sy和网游对应着逃避现实、不敢勇敢地面对现实，遇到任何挫折困难，只想用sy和网游麻痹自己，只想索取不想付出。现实中一个真男人应该做的是努力朝着目标前进，付出百分百，就算结果不好，也许真的是我能力有限，但起码我努力过了，我不后悔，也积累了经验，为以后的成功打下基础。Sy和玩网游的我们干嘛呢？不敢面对现实，第一步都不敢迈，怕出丑，怕丢面子。面子说白了就是自己的虚荣心，这还是自私自利的表现啊。你自己不敢拼搏，不敢勇于接受命运的挑战，不敢超越自我。哪个人能指的上、靠得住你？女孩子能托付终生给你？你爸妈老了你能尽孝？你能把你子女抚养成人？做梦去吧。不想这么窝囊，是个男人立刻给我站起来！

这些我想通以后，我就不会把心思花在什么数戒色天数，好像在应付差事一样。想通以后，我彻底和sy和网游永别了，打心里不再迷恋这种虚幻、幼稚、不负责任、不男人的行为。我将生活的重心放在不断的提高超越自己，我自己只和过去的自己比，我要求我每段时间都必须超越之前的自己，在各方面必须有所进步，这是严于律己。对待别人，只是去发掘和欣赏别人的优点，别人遇到困难就尽量帮助不求回报，因为帮助别人的过程自己也获得了快乐，这本身就是回报。这样我也能逐步从社交中找到乐趣，这是宽以待人。至于爱情，你觉得你这样还怕女人发现不了蜕变的自己，每个女人可都有筛选男性基因的雷达啊！时机成熟，自然开花结果、水到渠成。找一个情投意合的女孩子，真心地对待彼此，严守婚前禁欲、婚后节欲的准则，好好过幸福美满的日子。引用毛主席的一句话，我们上学都学过，只是我们当时没有相应的经历，无法体会：“一个人无论能力大小，只要像白求恩那样，有毫无自私自利之心的精神，就是一个高尚的人，一个纯粹的人，一个有道德的人，一个脱离了低级趣味的人，一个有益于人民的人”。

有时候我在想我们经历sy网游的这些岁月不是什么前世淫欲重什么的，而是命运让你今世接受异于常人的挑战，成败全看你自己，你冲破了地狱，便是天堂。常人不经历这痛彻的悟是永远体会不到的，命运在给你今生成就自己的机会啊！
“悟到做到才能得到”。
“天若有情天亦老，人间正道是沧桑”。
加油，各位！

这二天天气真的很好大家有时间可以出去散散步感受下户外的空气

顶

年轻人，你我有缘，今日特来传授戒色六式，这六招练好了威力无穷
招式一：深吸一口气然后憋气，憋到有点难受就呼气，循环几次欲望渐消
招式二：多行善事，多起善念，多想像以后怎么为国效力，怎么帮助弱小，怎么帮助戒友，帮助孤寡。
招式三：买一个播课机，听秦东魁老师的讲座。
招式四：抄写僧伽吒经
招式五：研究戒为良药，提高觉悟
招式六：观心断念