又一次破戒了，

怎么办啊！！求帮助

行动起来，坚持每天学习戒色文章，练习断念口诀，不要只动嘴，加油！

有时就欠一个决心，说到和得到，中间是必须要做到。每天坚持学习戒为良药。加油。

下定决心继续戒

先学习戒色良药，慢慢的来

chi  su   不要吃肉 荤吃了会增长欲望。下大决心，还抱侥幸心理那怎么都没用的。多学习jie se文章 多行善 平时不要YY，念起即断。

别气馁都会有这个阶段，但不要自暴自弃，如果陷入了以前的状态会更不好，每天看良药，每天断念口诀200遍，多看善知识多发正念善念，多做好事捐步很好，积累好的运气，正气足了就好了

学习戒色文章+练习断念口诀，坚持下去一定能戒掉。

看黄毒害心灵和思想，伤身败德，男子汉生于天地间，应该顶天立地，你把自己关在房子里，看着黄片逮着管子，这样你对不起你的父母，对不起你的亲人，对不起你心中纯粹的觉知和真我，看黄逮管是一种非常愚蠢龌龊的事情，蒙蔽了你的智慧，伤害了你的身心，本来你可以干出一帆事业，却把很多的时间浪费在这种愚蠢龌龊的事上，如果有个男的在人面前逮管，别人肯定会很厌恶和鄙夷，而很多人也就在干同样愚蠢龌龊的事情，只是换了一种见不得人的方式而已，即使就算你不破戒，但对你思想和身心的毒害也是巨大的，目光短浅，消耗脑力。
人不人鬼不鬼，上愧对于天，下不敢扬肤于地。对不起心中纯粹真我，蒙蔽本来的纯真和快乐，消磨智慧，不思进取，荒废了时间荒废了脑力和身体，头顶三尺有神明，以为没人知道，其实天知地知你知我知，消耗福报犹如刀砍，天道祸yin真实不虚。
一个男人如果不能彻底改掉看黄sy，如果没有一定的自律，那是一件非常可悲的事情，我不希望你在这样了，不要让正气的戒友，还有前辈的良苦用心，都变成失望和绝望。
戒掉看黄sy，做个表里如一，光明磊落，行走在蓝天白云下，手提三尺剑

楼主你好，调整心态，总结经验，避免连续破戒。加油！祝你越戒越好！