从零开始吧

第六天破戒了 忍不住。。

说明戒撸的决心不够彻底

忍是忍不住的，一定要下定决心。强戒盲戒无非在浪费时间，自我催眠。还是要每天学习戒为良药，加油。

学习改变思想，思想改变行动，行动改变命运。
（肾虚百病缠身，尿频尿急，发少发白，自卑，长痘痘，耳鸣，口臭脚臭等一百来种）
既然要戒色，那就要专业戒色，要去学习全面专业的戒色知识，建议下载戒学书院app，里面的知识比戒色吧里的全面很多。
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记住！每天必仔细看一篇文章，哪天不看了或者没看完，那说明离破戒就不远了。
（而强戒不学习注定失败，这是过来人的告诫）
当你出现破戒了，我可以肯定地告诉你，你在戒色的认识上还存在不足，因为认识上有缺陷或者误区，就会导致无法正确应对心魔的考核，继而就会出现破戒的情况。当你觉悟提升到一定的高度，对于心魔出的题，你基本都能正确应对了，那么你的戒色天数就会不断突破

加油

吃一堑，长一智，多总结，多反思精进。

忏悔吧  忏悔得力量可以把你从负循环中解救出来  .如果是连续破戒，戒色的好状态一泻千里，在这种情况下再次戒色，欲望休眠期很可能就会消失，因为在连续破戒后，欲望已经开始变得活跃，就像火山喷发一般，这时候如果没有好好反省和总结，没有再次发出大决心来戒，那是很难让欲望休眠的。所以，破戒后一定要好好反省和总结，认真分析破戒的原因，并且苦练断念，不能再让心魔得逞。深入的反省和总结会带来一次新的顿悟，凭借这次顿悟又可以让自己进入欲望休眠期。决心和顿悟就是进入欲望休眠期的先决条件，决心的力量是无穷的，具备一定的戒色决心，即使不学习，也会进入欲望休眠期，但是不学习的强戒注定会失败，因为觉悟并没有实质的提高。还有一种情况也会重新进入欲望休眠期，那就是一直破戒  破到底   （自己悟：向着天空忏悔也是下决心得行为  当破戒了  就要下大决心才能进去欲望休眠期此时最容易下大决心的行为就是忏悔对着天空忏悔）

师兄戒不掉可以试试我的方法

你这戒色的决心还是不够，记住快感是假痛苦是真

哥们还处于初级阶段呢，这可不是忍着就能行的，要戒掉，就必须形成系统的理论知识，然后在实战中做到断念，警惕等等很多方面，靠忍的话，正常人最多3个月，而且比没jie强不到哪去，千万不要强戒盲戒