感觉到困，但是又不困是种什么感觉？

一到晚上睡不着，一睡就到中午，中午起来了一会儿，就又有困意了，尤其是一躺下，就想睡觉，睡的时候有感觉不是太困，也睡不着，感觉整个人都好像分裂了一样，一半想睡觉，一半又不想睡，真的好像毒瘾发作一样的那种，唉。

神经衰弱了，导致入睡困难，想睡睡不着，不睡又困，赶紧戒了，还有锻炼身体补充点阳气可以帮助恢复

站桩可以恢复元气，治疗神经衰弱，可以站飞翔哥的子午养生桩

戒色步骤：
1.戒色第一步，断黄，不看黄，不想黄
  
不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。一概删除远离！
2.念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无
  
远离不良信息后，脑海中还是容易残存影像，这时候，应掌握断念工夫，牢记断念口诀。念头升起，第一时间断掉，不要顺着它向下想。即刻觉察，并立即断念的工夫，非常重要
3.多行善事，力行善事，行善能化解欲望
  
这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
4.多看好贴，多做戒色笔记，多学习前人戒色经验，多看危害贴警醒自己，经常学习复习戒色知识
  
5.严格要求自己，邪淫一次也不能有！如果失败，及时调整好戒色心态，不要自暴自弃，分析一下导致破戒的原因，避免下次犯相同错误
6多多学习戒为良药，提高思想觉悟，能在戒者之路走的更远
7百度下载戒学书院，里面大量戒为良药等善知识可以学习提高觉悟。