为什么我总是一而再再而三的破戒？

各位道友们。你们说如何才是好啊？我上个月戒了35天。然后欲望来了就控制不住，我感觉我真是一个窝囊废啊。……

35天不算短了，但是你这情况估计是第一次戒，戒这个靠意志力不太可能的。
想要突破自我，就要加强力度。既然你在原地打转，那就说明你努力的程度还不足以支撑你跳出这个怪圈！所以不要犯懒，加大戒色学习和练习断念的力度，自然突破你现在的困境了。

说明你知识点断念能力都还欠缺啊，要继续坚持才行的

之前我也是靠毅力戒，觉得欲望一来就做平板支撑，就可以化解，但是，高峰期，也就是一个月的时候，欲望太重，念头太多，也不了解规律，就总是失败。后来通过学习戒为良药，了解心魔的各种招数套路，明白断念的重要性，天数就突破了。一起加油。

你好，破戒不可怕，可怕的是不学习，坚持学习就是坚持改变思想，思想改变了，戒色就顺理成章了，学习是通往觉悟的路，一定要坚持学习，都得无法觉悟。另外建议你多来吧里帮助鼓励吧友，帮人就是帮己，为善最乐，加油！

重新开始吧

没有认识到邪淫的错误和危害，被以前邪淫的巨大惯性所捆绑。多想想多看看邪淫危害案例，培养好习惯，提高身心水平，用习惯来解决惯性问题，将邪淫彻底赶出自己的生命。

学习改变思想，思想改变行动，行动改变命运。
（肾虚百病缠身，尿频尿急，发少发白，自卑，长痘痘，耳鸣，口臭脚臭等一百来种）
既然要戒色，那就要专业戒色，要去学习全面专业的戒色知识，你去浏览器搜索戒学书院app和微信搜索飞翔jie为良药公众号，特别是戒学书院，里面的知识很全面。

记住！每天必仔细看一篇文章，哪天不看了或者没看完，那说明离破戒就不远了。
（而强戒不学习注定失败，这是过来人的告诫）
当你出现破戒了，我可以肯定地告诉你，你在戒色的认识上还存在不足，因为认识上有缺陷或者误区，就会导致无法正确应对心魔的考核，继而就会出现破戒的情况。当你觉悟提升到一定的高度，对于心魔出的题，你基本都能正确应对了，那么你的戒色天数就会不断突破

楼主你好，调整心态，总结经验，避免连续破戒。加油！祝你越戒越好！