每天签到，只为戒色，精虫上脑，情不自禁，太难了。

希望可以在精虫上脑时，来这里看一下，克制住自己。

每次完事还失眠，特别特别难受，

11.3签到第一天，就从今天开始

希望你在贤者模式后依然记得这些话 加油

多学习啊，修心断念才是根本

要在念头上下功夫啊，只签到肯定不行的，学习戒色文章+练习断念口诀，这才是成功的方法，加油！

多看书本远手机，多做善事少看黄。相信你一定能够戒出自己的一片海阔天空，加油戒色人，我行你也行。

百度下载个  戒学书院APP   在这里面学习没有广告，戒色文章种类齐全。加油。

如果只是在快要被控制的时候来这里看一下，可能起不到多大作用，话说你你可能根本没有理解学习真正的定义。也不清楚文章的重要性，文章最关键的作用是提高我们的觉悟和实力，因为只有自己的综合实力强大，我们才能够在这条路上越走越远。而等到快坚持不住的时候再来看，可能没什么效果，因为此时的你可能已经被心魔控制住了，所以在怎么看可能也没有，所以不如防患于未然，在念头起来之前就把它消灭掉就可以。所谓不怕念起，就怕迟觉。而且不要为了戒色而戒色，要懂得把目标放远一点，放大一点。如果只是为了戒色而戒色，这样目标就很狭隘，容易产生瓶颈，没事，多到贴吧里去学习学习就知道了。一念天堂一念地狱。一分耕耘，一分收获。加油

每天都来签到交流回复一会儿，互动起来不容易破戒。