为什么这么废物，断念口诀也天天念，文章天天看，还是破戒

吃五辛了吗？吃肉了吗？熬夜了吗？刷视频了吗？打游戏了吗？

加油，破戒后一定要注意心态调整，也不要太过懊悔，重新再出发，就当做在第一次戒，认真学习，看文章，练习断念，慢慢运动！一定可以的，坚持戒！！

推荐试一下每天早晚冥想十分钟，我试了效果挺好的，加油。