xdm，快行动起来

本人在戒的过程坚持了两年半了，原先想戒是因为有了不少白头发但戒了很久问题也没有改观，反反复复的遗精倒使白头发越来越放纵戒冲不代表成功，要真正戒掉片子和瑟图才行，减少梦遗会让精神越来越好，坚持远动，人的魅力会不断上升，磨刀只待拨云见天时

第一天

小黑子

戒除肉蛋奶，才能戒色容易点，加油吧

加油戒色。

学习改变思想，思想改变行动，行动改变命运。
（肾虚百病缠身，尿频尿急，发少发白，自卑，长痘痘，耳鸣，口臭脚臭等一百来种）
既然要戒色，那就要专业戒色，要去学习全面专业的戒色知识，你去浏览器搜索戒学书院app和微信搜索飞翔jie为良药公众号，特别是戒学书院，里面的知识很全面。

记住！每天必仔细看一篇文章，哪天不看了或者没看完，那说明离破戒就不远了。
（而强戒不学习注定失败，这是过来人的告诫）
当你出现破戒了，我可以肯定地告诉你，你在戒色的认识上还存在不足，因为认识上有缺陷或者误区，就会导致无法正确应对心魔的考核，继而就会出现破戒的情况。当你觉悟提升到一定的高度，对于心魔出的题，你基本都能正确应对了，那么你的戒色天数就会不断突破

加油！

加油，道阻且长，行则将至，一起奥力给