再不戒我就死路一条

想想自己15岁开始手，如今27岁了，我感知到危害，症状开始缠身了，已经每天拼命戒，戒了半年了，每天头晕目眩走路不稳，就这个走路不稳真的很搞人，让我无法去工作，因为走路不稳头晕目眩，身上又没钱，无法去菜市场买菜，因为走路不稳头晕目眩，有没有同样的戒友帮我解答这个双腿僵硬导致走路不稳怎么缓解啊，还有我养生做的非常好，每天晚上九点准时睡觉，早上五点醒，而且白天不久坐，半年无梦遗，也从不意淫

如果该做的都做好了，那就只能交给时间自己去调养身体了，恢复也是需要一个过程的

之前伤得太狠了，恢复需要一个过程，保持耐心，加强养生，会慢慢恢复，缓解的，加油

兄弟，你的养生差了一个东西，运动！
慢跑，或者做养生功法八段锦固肾功站桩等等，我推荐彭鑫博士版的八段锦和固肾功，这是很重要的。只靠睡眠养生太单薄了

放放生，读读心经

加油加油

如果实在难受，现在家里缓一段时间，在家不要什么都不做，打坐，八段锦等都可以做做，如果戒色一段时间感觉好了点，就开始出去锻炼，先从步行开始，从轻的来，等身体再恢复一些，可以加点强度，打打篮球，骑单车，登山等。戒色后一定要配合锻炼。加油。如果能行善最好，正气内存，邪不可干。

神经出问题了，我比你还严重，痛苦不堪

坚持学习戒色知识和传统文化，《寿康宝鉴》、《了凡四训》。抽时间养生，比如健走、练习八段锦等。

一定要彻底杜绝黄赌毒，踏踏实实做人，万恶淫为首，戒为良药。