吧友们，我破戒了

每天拿出一小时时间学习戒为良药，只要坚持下去，就会有收获。平时没事干就打开贴吧看看师兄们的经验贴，或者鼓励其它戒友。加油！

你要多去总结破戒的原因。你是怎么戒的啊，可以交流分享一下么

破解了调整好心态，继续戒，破解后欲望会变强，这几天要注意加强学习。不能连续破解，好好学习戒色知识提高定力战胜心魔戒为良药不泄为补！加油共勉！失败是成功之母

每天坚持学习戒色养生方法，断意淫加油

戒色无非就是两点，一是学习戒色文章，二是练习断念。破戒了就应该反省，自己每天有没有坚持学习戒色文章，有没有念断念口诀500遍？