戒了，白瞎了抖音永久vip账号，还有800钻石

从今天开始戒了

第一天打卡

你应该庆幸没有继续被那些短视频影响，短视频和游戏都是软色情，会在你不知不觉中把你带到色情的陷阱中

加油

你没那么好戒 相信我

兄弟下的这个决心挺大的，但是一定得学习戒色文章啊，千万不要小看戒色这件事，还有就是已经吃了亏，一定不要执迷不悟又去下回来，然后充什么VIP，那样的话真的是太傻了，加油

好戒，你去学习八部金刚功，凌晨6点钟开始学习金刚功，练15分钟，晚上8点以后连长寿功，一周就能戒手淫

手机是破戒的主犯
一定要内心深处意识到手机是百分之百增加我们破戒次数，如果没有手机电脑之类的，你还会破戒吗或者破戒的次数会比现在多吗？
但现今社会不用手机很困难，可是我们的定力抵抗心磨等级又太低了，所以我们在刚开始戒色时一定要删除掉那些看视频的APP（容易看到擦边信息），和激烈游戏（让人心情勿高勿低从而导致情绪激动心情不好最后又想看视频放松……）。
总之刚开始戒色只看戒为良药、各种戒色书籍、戒色文章实在不行玩个小游戏象棋斗地主之类的，学会转移注意力，千万别让自无聊空～～～最后导致破戒，所以得学样兴趣爱好，要不就学习一门兴趣爱好来转移注意力如画画、橡棋、健身……。

兄弟好样的，戒出一片天地。