控制不住……

初二开始撸，三年了，一天一次，现在高二了，改还来得及吗π_π，没自制力……

当然来得及 而且 要下定决心戒除
你这个年纪恢复很快的！ 但一定要下定决心戒除
多看戒色文章 先把危害看到害怕为止
然后 多看文章 知道要怎么去戒
其实你现在最重点就是 周末绝对不能看任何不良视频  然后上课不要胡思乱想
要忏悔自己的恶行 亏欠父母太多了


真心落实下去 晚上别玩手机了  把心放在学习和运动上
很快恢复的！

来得及，有的10年都恢复了，没自制力还是没有去学习，多学习前辈的经验，去练习断念，多看看戒为良药

还来得及，加油

加油，可以看看戒为良药，弟子规，
蔡礼旭老师讲的弟子规。

有想法就起来找事情做  多锻炼 少独处

不是你没有自制力，是你贪恋短暂的快感，好好戒色吧真lu废了你后悔都来不及了。

戒色无非就是两点，一是学习戒色文章，二是练习断念。破戒了就应该反省，自己每天有没有坚持学习戒色文章，有没有念断念口诀500遍？

多看劝善文章 戒为良药等 远离黄源 抵抗淫邪 一旦产生邪念就立即口念三声观世音菩萨 地藏王菩萨 ，还不行就想如果是自己的妻子 女儿 你还敢有欲火吗？ 加油！！

尽量不要玩手机，好好学习，把精力放到学习上