大家救救孩子吧撸废了，有没有师兄指导一下我。撸的神经错乱了

发表于 2023-1-12 19:24:13

发表于 2023-1-12 19:24:22

推荐试一下每天早晚冥想十分钟，我试了效果挺好的，加油。

发表于 2023-1-12 19:25:05

多学习吧，戒了，养生做好了，自然就会恢复了

发表于 2023-1-12 19:25:51

万恶淫为首，一定要彻底杜绝黄赌毒，踏踏实实做人，色字头上一把刀，好好做人才是王道。

发表于 2023-1-12 19:26:15

加油

发表于 2023-1-12 19:26:45

好好思考现在的生活是不是自己想要的，在好好的学习戒se文章好好改变自己，加油

发表于 2023-1-12 19:27:24

坚持戒色养生，积极锻炼是恢复的基础，年轻恢复快，重点是思想的飞跃和改变，研读戒为良药，落实戒色十规，尽快步入戒色的正轨，加油

发表于 2023-1-12 19:27:45

好好学习戒色善知识，可以下载戒学书院，里面有很多善知识，可以B站搜八部金刚功练练，活动身上气血，师兄，祝好！

发表于 2023-1-12 19:28:07

加油

发表于 2023-1-12 19:28:41

首先不能再sy yy，第二养生早睡早起，做好养生，第三坚持学习不骄不躁不管戒多少天都要学习，发心忏悔，孝顺父母多行善

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