越戒越虚，大家有这种情况吗，每次戒的久欲望大的时候就特别虚，

越戒越虚，大家有这种情况吗，每次戒的久欲望大的时候就特别虚，身体各方面机能下降，又到了说话没力气的时候。

可能症状反复了，不良生活习惯伤了肾气，症状有复发了，一般休息几天就好了，越戒只会越好，精力脑力体力都会提升，越戒越差要么是不彻底戒色，还在yy暗耗肾气，要么就是频遗或者还在熬夜久坐

虚弱的身体一直在劝说自己，撸出来就会好点。确实，短期会好点，长期是毁灭性的。

有时候是这样。我觉得不要太在意，只要戒好，适当锻炼，身体会慢慢自我调节的。

您戒了多久？
平时熬夜吗？
做什么工作？

加油

不戒更虚，戒色出现反复期和戒断反应是正常的，请端正思想，坚持戒下去，会好的。

看看这个。

最近怎么样了朋友

戒色步骤：
1.戒色第一步，断黄，不看黄，不想黄

不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。一概删除远离！
2.念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无

远离不良信息后，脑海中还是容易残存影像，这时候，应掌握断念工夫，牢记断念口诀。念头升起，第一时间断掉，不要顺着它向下想。即刻觉察，并立即断念的工夫，非常重要
3.多行善事，力行善事，行善能化解欲望

这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
4.多看好贴，多做戒色笔记，多学习前人戒色经验，多看危害贴警醒自己，经常学习复习戒色知识

5.严格要求自己，邪淫一次也不能有！如果失败，及时调整好戒色心态，不要自暴自弃，分析一下导致破戒的原因，避免下次犯相同错误