有点长，但对你一定有启示

吧友们请停止自泄，难道你想一辈子碌碌无为，自卑像过街老鼠一样吗，明明是个男子汉却活生生的把自己整成败类。一个自卑的人怎么有自信去创造事业，就是给你一件事去办你也帮不好，因为你没自信，多年的自泄也让你变容貌，你给人的印象不好，别人不和你或者不跟你合作，运程一塌糊涂，这些都在你自泄的那一刻就注定了，都说命运掌握在自己手里，既然是这样，那改变自己的命运刻不容缓，首先要别人爱你，得先爱自己，自己都不爱自己把自己整得，变丑，无神，怎么会有人喜欢，恢复自己的精神神，身边的朋友就会越来越多，随着静气神的恢复人也会跟着自信，这时候自信回来了，自卑社恐好了，做什么事都自信自如还有什么事你不敢面对的，这时候才是人生的开始，事业的开始

改变不是一朝一夕，当你成功的戒掉坏习惯，你有更多的时间去思考人生，你下来要走的每一步，你有更多的时间去想着怎么赚钱，怎么创造利益，你离你想要的生活就更近一步，

不管你现在身处于那个阶段，月薪多少，都应该存点钱，等你恢复精神气神，不在自卑社恐，而是自信的正常人，能有点筹码去创业，男人应该有一份属于自己的事业

不要自渎了，好好孝敬父母，好好做善事，积极改过，努力学习，拼搏几年，人生就有大改观

加油，我们都会有一个好的未来

精生髓-髓生海-身体恢复的七个阶段！
第一阶段:戒淫一个月之后，频繁滑精的情况会得到改善。戒满一个月的别沾沾自喜，这只是戒色的开始，为戒色打基础。
第二阶段:补血。戒淫第二个月身体会开始补亏掉的血液，俗话说一滴精十滴血，这个时间段面色会逐渐红润，皮肤干涩暗淡无光，油腻等情况会逐渐改善。
第三阶段:补神。戒淫第三个月以上会明显感觉精神好很多，嗜睡等情况得到改善。当然前提是不能熬夜，越早睡越好，因为人体从八九点开始会全身自我调节，当你错过这个时间段调节功能也会错过，久而久之体内毒素越积越多。早睡睡眠质量好，第二天精神越充沛。
第四阶段:补气。戒淫第四个月到第六个月补气，也就是半年。这气是一个人的气场，包括表现，注意力，态度，自信等等。这段时间注意看自己的眼睛，它会越来越明亮，更不浑浊，充满灵气。
第五阶段:戒淫一年以上，补精。挥霍掉的精液乃是人体之精华，生命之根本。需要人体逐渐沉淀积累。
第六阶段:戒淫两年，补脊髓。当精液积淀到一定程度后会生成脊髓，当精液耗尽时，脊髓会下流退化成精液，两者循环。脊椎支撑着整个身体的运动，可想而知脊髓的重要性，这个阶段腰酸膝软，早泄等问题会改善直至恢复。
第七阶段:戒淫三年。补脑髓。当脊髓恢复充盈时，多余的会积淀直至生成脑髓。此阶段大脑记忆力会恢复，脱发会改善。从猥琐男做回曾经的男神！

加油  加油

吃素

加油。顶一个

加油，我们都会有更好的明天