师兄们，夏天到了欲望怎么克制

师兄们，今天晚上我去跑步，本来好好的，突然来了一位女生，她虽然穿的不暴露，但她没穿袜子，脚是光的，穿了双板鞋，后脚跟漏出来，和他男朋友一起散步，可我是真变态，居然一直看着她的脚，心里欲望也来了，夏天到了，女生穿的越来越暴露了，面对这些，我该怎么克制欲望不去看不去乱想，大家能给点建议吗

管理好视线 可以尝试不净观、白骨观、亲人观 断念或者持诵

南无阿弥陀佛

不怕念起，就怕觉迟

和断念一样，保持高度警惕。在斩断念头一样很快的转移视线，同时不要多想。

平时做好视线管理，不要看擦边图片视频，非礼勿视，非礼勿听，学会断念修心，管住自己的念头，不要意淫胡思乱想，念头一来直接断掉或者转移注意力，要做到念起即断，念起不随，戒色最重要的就是修心，把心修干净了，才能更好的戒色。

觉悟不够，可以作亲人观，看了也当没看。

夏季是破戒高峰期，因为外界诱惑太多，内心肯定会被心魔怂恿，学会避开外界诱惑！
多学习精品贴！戒为良药，提升觉悟！

戒为良药，学习下楼主，另外多吃素，多行善积德，欲望来了念佛咒