戒色日记。

成为一名誓于淫邪对抗到底的斗士。
现在身体虚弱，神经衰弱，耳鸣，鼻炎。
戒色第0天。

戒色第1天。本来一觉睡到天亮的，因为昨天破戒，中途醒来难以入睡。还有胡思乱想变严重了。腰也酸。唯一庆幸的是现在精神尚可，不算太萎靡不振。加油，戒色，我别无选择。

戒色第2天~戒色是要一直坚持下去的事情

戒色第3天。入睡困难，超级难受，11点半躺下，1点才睡着。不过保证了7小时的睡眠，还好~戒色，为了身体健康。

戒色第4天。精神紧张，难受。

戒色第5天。补签

戒色第6天。玩手机很容易着迷，浪费了大量时间。

戒色第7天。胡思乱想的情况有减轻~头还是昏沉沉的~难受呦

补签，第7天。看了一下擦边视频，感觉好累。果然，戒色不光是不撸，而且要戒掉各种擦边的东西。

戒色第8天。