感觉自己好没用，止步16天

坚持戒色，立志成为有用的人。日日学习，提升觉悟，用觉悟战胜心魔。多行善，让正气内存，邪不可干，不断恢复身体。时时修心，以德戒色。多管齐下，会有出头之日。

你这是属于情绪破戒，要及时调整自己的情绪，多往好处想。

破纪录了要总结原因，为什么破戒，下次遇到这种情况怎么办？怎么避免，该怎么做，有哪些不足需要改正，那些情况会引发欲望和破戒，要总结反思，不能就这样，戒不掉或者有什么问题可以私信我，加油！

能理解一时的兴奋狂欢让自己破戒了，我以前也有跟你相似的经历，破戒后要多反省，可以通过这次破戒发现出你的戒色态度并不端正，只是把戒色当成一种任务一种负担去做，不然不会出现一放松就忘记了戒色，应该端正态度，其次端正自己的学习态度。这些都可以在戒为良药里找到答案，望用心钻研。加油

楼主，知道自己有这个弱项，那就想办法对治，下次出现情绪不稳定时，一定要及时提醒自己，不要再这样下去了，不然后面就是破戒，很不值得啊。
多想想会让自己开心的事，少想些让自己郁闷的事。