感觉自己好没用，止步16天

发表于 2023-1-9 10:34:26

今早看见不上学的消息情绪有点不稳定，结果就鬼使神差的看sy发泄了

发表于 2023-1-9 10:34:43

要注意情绪管理，加油

发表于 2023-1-9 10:35:08

警惕心魔怂恿

发表于 2023-1-9 10:35:29

不能不把情绪管理放在心上，各位师兄师弟要明白我血的教训

发表于 2023-1-9 10:35:34

废物一个

发表于 2023-1-9 10:35:43

建议你去看阴律无情和玉历宝钞这两本书，对于戒色有很大帮助

发表于 2023-1-9 10:36:21

下载戒学书院学习，练习断念，念念地藏经加油

发表于 2023-1-9 10:37:01

加强学习

发表于 2023-1-9 10:37:26

撸龄久了就是习惯了，高兴也撸，生气也撸，行住坐卧，起心动念，白天黑夜，无不想撸，突然不撸了，比杀他还难受。

发表于 2023-1-9 10:38:07

招式一：深吸一口气然后憋气，憋到有点难受就呼气，循环几次欲望渐消
招式二：多行善事，多起善念，多想像以后怎么为国效力，怎么帮助弱小，怎么帮助戒友，帮助孤寡。
招式三：买一个播课机，听秦东魁老师的讲座。
招式四：抄写僧伽吒经
招式五：研究戒为良药，提高觉悟
招式六：观心断念

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