sy一年了

天天一个人在家，天天就想今天是戒色第几天了，上次破戒是什么时候什么原因，为什么要破戒，身体有破戒完的反应都要想想自己破戒了没，做个梦也要想，每次能坚持四五天，但是一直反复想，每次都是心情烦的时候才会破戒，这种情况该怎么办啊。

学习改变思想，思想改变行动，行动改变命运。
既然要戒色，那就要专业戒色，要去学习全面专业的戒色知识，你去浏览器搜索戒学书院和微信搜索飞翔jie为良药公众号，特别是戒学书院，里面的知识很全面。

记住！每天必仔细看一篇文章，哪天不看了或者没看完，那说明离破戒就不远了。
当你出现破戒了，我可以肯定地告诉你，你在戒色的认识上还存在不足，因为认识上有缺陷或者误区，就会导致无法正确应对心魔的考核，继而就会出现破戒的情况。当你觉悟提升到一定的高度，对于心魔出的题，你基本都能正确应对了，那么你的戒色天数就会不断突破

通过冥想可以改变的

加油加油

因为你觉得爽，

这只是一种生活的态度，而不是生活的全部，重心如果偏了，那基本就离破戒不远了

想法即是压力，不用想它，做点自己喜欢做的

君子慎独，不欺暗室！

加强学习吧，不要问这么多，群里的案例太多了，多看看，还有戒为良药，非常好，看完啥都明白了。

加油