兄弟们 快叫醒我

感觉心里已经有点那种想p的想法了。快骂醒我。快啊。

小心各种xb，az。邪淫伤身败德，一邪淫人的运气变差，运势变差！

多想想自己的身体，想想父母，你还要回到撸的那个状态？又想要变废人？快醒醒(扇你一巴掌)

学习改变思想，思想改变行动，行动改变命运。

     兄弟，戒色吧里的知识比较片面，要戒的好，就要学习全面的戒色知识，你去浏览器搜索戒学书院和微信搜索飞翔jie为良药公众号，特别是戒学书院，里面的知识非常全面，而且戒学书院里面的jie为良药更是戒色知识中的极品
（你现在因为sy导致的问题和养生的方法都能在里面找到答案）

我也是靠jie为良药才慢慢戒掉的，希望可以帮到你，与君共勉

去外面走走，不要老在那里想。

断念水平不行，心魔一怂恿你就不行了，必须练习断念，你现在这么难受就是念头来了察觉不到没立刻断掉，所以才戒的这么折磨，戒色应该是轻松放松戒的，只要断念水平够高把念头这个小火苗及时扑灭不让他壮大就不会这样难受了。

如果不用学习转化自己的这种念头，那么你会过的很艰难，用自己的正念打败邪念，不要让欲望控制自己，男子汉应该有所作为，多少人因为pc身败名裂，你看看那些明星，那把刀不够明显吗？染上病怎么办，别想着自己侥幸

恐艾是非常痛苦的

想想x病

看一下《戒嫖广劝》，千万不要去嫖