为什么超越不了以前记录呀，而且越拉越容易pj了

破戒一般都是连续破戒，基本都是这样，在怪圈里恶性循环

多看看戒色文章，总结出一套适合自己的戒色方法，并安排好每天的戒色功课，每天都去做，不要盲戒硬戒，可以从远离黄源、做好断念、多去行善、适当锻炼等方面去做，一定要去行动，其次，多去帮助他人戒色、宣传戒色，可以每天都去做，对自己戒色非常有帮助，加油！

戒三个月，恢复的是气。
戒半年以上，恢复的是血。
戒一年以上，恢复的是精。
戒两年以上，恢复的是脊 髓。
戒三年以上，恢复的是脑 髓。
一起加油！