请问谁能帮帮我

我也是，明明有些很小的事情，自己却要一直想，这个时候就要给自己心理暗示，一定要去学会转移念头才行

练习断念口诀吧，每天练个500遍，一定要学会看住自己的念头才行，不然很难的。

断念！学会建议你身心没有恢复的情况下，还是不要谈恋爱，要不然会人财两空，身体也没回复反而恶化，等身心状态好了，自然而然吸引好的女生！