关于脱发问题

我想请教一下，吧友们，有关于脱发发面的解决办法吗，现在一直都有禁欲但是没有做到早睡早起，虽然禁欲了但是有时候还是会有 邪念，会分神，有知道该怎么解决的吗？有成功的吗

加油

戒为良药 同时可以去国立三甲医院问医生脱发问题

坚持一年

多练习断念

头发恢复三要素，有毛囊，不能破戒遗精，早睡早起，自己对照下吧

练习断念，的方法是念头跑了，马上拿回来，这才叫锻炼，不然的话，你就一直练口诀，一直在想别的，这有什么用？

断念不是，心里想着别的一直在练口诀，而是每次走神把他拉回来，渐渐的你就能掌握锻炼的方法