新戒友提问！！！

前几日因喝酒乱x戒了80天将近90天破了 本来神经症有些好转了 目光也敢直视了 但因这次又恢复如初了 而且肌肉跳动 心悸 社恐好像又严重了一些

有意淫可能性，尽早戒除

自己坚持了这么久 各种状态都有些好转的时候 现在却要从新去开始 感觉自己被心魔打败了 一切还要从头再来

反省 总结破戒的经验教训。 继续坚持 千万不要放弃 这几天是心态最不好的几天，调整自己的心态 这次破了就破了，不要太自责 但是你要反省总结 加强学习 完善自己的觉悟，避免下次破戒，不要气馁 坚定自己的信心 只要继续学习完善觉悟 一定会戒掉的，戒了80天也已经很棒了 打起精神来 爬起来继续加油，相信你一定会戒掉的。

加油。建议戒友们每天坚持学习戒为良药 苦念断念口诀 学会观心断念，一定要熟练运用到实战上，并且提高综合觉悟 培养自己的德行。

是的，破戒前都会有这种各样松懈的小苗头，比如看戒色知识不上心，每天警惕也变弱，也不想来吧里等等。千万要顶住，不要连续破戒，只要不连续破戒的话恢复是会快很多的。连续破戒最大的坏处是会损失你的戒色状态，很容易一蹶不振

兄弟，症状恢复了，只是你的一个错觉，也是一种症状反扑，你戒90天，天数归零，但是结果和成果没有归零啊，一直戒下去肯定是更好的，但是你破了，肯定是有损伤的但是并不是一下把你打到解放前了，你要做的就是调整心态防止二次或多次破，常学习的应该也知道，只要是破，大概率都是连续破，然后沦为戒油子，调整自己的心态不要过于纠结天数，细品身体并没有回归解放前，像你说的，因为感觉自己能戒掉了所以松懈了，吸取这次的经验，好好反思总结，重新站起来，千万不要二次破，加油！

加油

反省这次失败的原因，酒是色媒人不要喝的太醉

加油老兄  一定要坚持戒下去