开始百日筑基行动

有没有人精液成水状的，透明没白色只有味道，我现在好慌呀，分享下经验
今天戒第四天了

赶紧把邪念黄毒清洗干净。 万不可贪恋色情犹豫戒色。 下大决心宁死不破。 还有一点千万别看黄 看黄必破。

有啊 恢复了已经 百日筑基 需要帮助联系我

不要慌，精液是能恢复的，好好戒，肾精每一滴都很宝贵！要好好保护人生至宝！每天养成学习戒色文章和练习断念的好习惯，每天健身，早睡早起，饮食清淡，不要熬夜久坐，做一个猛男，戒色要猛，行善要猛，加油，身体必然恢复

多断念吧，每天好好断念

加油

我没戒之前有这种趋势，没有那么严重。戒了174天，今天早上正好遗精，看了下恢复成乳白色了。

加油

戒色步骤：
1.戒色第一步，断黄，不看黄，不想黄

不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。一概删除远离！
2.念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无

远离不良信息后，脑海中还是容易残存影像，这时候，应掌握断念工夫，牢记断念口诀。念头升起，第一时间断掉，不要顺着它向下想。即刻觉察，并立即断念的工夫，非常重要
3.多行善事，力行善事，行善能化解欲望

这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
4.多看好贴，多做戒色笔记，多学习前人戒色经验，多看危害贴警醒自己，经常学习复习戒色知识

5.严格要求自己，邪淫一次也不能有！如果失败，及时调整好戒色心态，不要自暴自弃，分析一下导致破戒的原因，避免下次犯相同错误

身体出什么问题都不吃惊了，赶快戒色吧，你这个症状需要彻底戒色、有效控遗、养生两三年才能好