戒的久的进来一下

有没有戒一年以上的，脖子以上部分什么时候开始恢复，现在差不多半年了，脖子以下可以感受到恢复，但是脖子以上部分还是没有改善

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具体什么症状

反思自己有没有熬夜？还有养生方面做得怎么样，戒色不光是戒还有改掉以往的坏习惯。

加油，建议戒友们每天坚持学习戒为良药 苦念断念口诀 学会观心断念，一定要熟练运用到实战上，并且提高综合觉悟 培养自己的德行。

如果睡眠比较好的话，黑眼圈也有可能是肝功能受损导致的。建议你去医院查一下，眼睛有炎症是角膜炎吗？那可能是免疫力低下导致的

我黑眼圈大概三个月就恢复了，可能是体质问题，别熬夜坚持住

慢慢来，坚持戒。病来如山倒，病去如抽丝。

多做有氧运动